Không phải lúc nào cũng dễ dàng quyết định mang những gì, đặc biệt là mang cho chuyến du lịch đến khu vực cao nhất trên thế giới. Hãy chuẩn bị nên mang gì khi du lịch Tây Tạng trước chuyến đi thật tốt!
Tuy nhiên, Tây Tạng không phải là nơi có thời tiết xấu đến khó chịu mà bạn có thể đã hiểu lầm trước đây, đúng hơn, hầu hết thời gian ở Tây Tạng đều ổn với nhiệt độ dễ chịu và không khí trong lành.
Vì vậy, bạn không nhất thiết phải đóng gói quá nhiều thứ, tốt hơn hết là không nên vượt quá trọng lượng hành lý mà hãng hàng không quy định. Thông thường, bạn được phép mang một hành lý với mức hành lý không quá 20 kg và hai hành lý xách tay với mỗi hành lý nặng tối đa 5 kg đối với các hãng hàng không ở Trung Quốc.
Chỉ cần làm theo danh sách mang theo của chúng tôi dưới đây, sẽ đảm bảo bạn chuẩn bị trước những thứ cần có và đảm bảo cho bạn một chuyến du lịch Tây Tạng ở trạng thái tốt nhất.
Các vật dụng cơ bản phải có cho chuyến du lịch Tây Tạng
Nhận dạng
- Hộ chiếu và Visa Trung Quốc: Đừng bao giờ quên hộ chiếu gốc và Visa Trung Quốc. Bên cạnh đó, bạn nên sao lưu hộ chiếu và thị thực của mình ở dạng kỹ thuật số hoặc in thêm bản sao để sử dụng trong trường hợp khẩn cấp.
- Giấy phép Du lịch Tây Tạng: Đây là giấy tờ quan trọng tiếp theo mà bạn phải luôn có.
- Thẻ ngân hàng và đủ tiền mặt: Bạn có thể rút tiền ở mọi nơi ở Lhasa, nhưng tốt hơn hết là bạn nên chuẩn bị trước một số tiền. Thông thường 250.000đ – 500.000đ mỗi ngày là chi phí cơ bản (thường chỉ cho các bữa ăn) ở Tây Tạng.
Quần áo, Giày dép và Túi xách
- Áo phông: Mang thêm áo phông (4-5 chiếc áo tay ngắn và tay dài) để đối phó với sự thay đổi nhiệt độ hàng ngày;
- Áo len: Nên dùng 2-3 chiếc áo len, vì các lớp áo có thể ấm hơn nhiều và dễ cởi ra khi nhiệt độ tăng trở lại mức cao hơn (Để qua đêm ngoài trời ở độ cao tương đối, hãy mặc một chiếc);
- Hoodie, áo khoác lông cừu, áo khoác dài tay hoặc áo gió: Nên dùng 1 áo khoác, ít nhất 1 áo lông cừu và 1 áo khoác dài tay hoặc áo gió cho bất kỳ thời điểm nào trong năm để đi du lịch Tây Tạng.
- Áo khoác dày hoặc áo khoác cách nhiệt: Áo khoác dạ hoặc áo khoác cách nhiệt là thứ không thể thiếu, đặc biệt khi bạn tham gia chuyến tham quan Trại cơ sở Everest hoặc dự định đến thăm tỉnh Ngari như khu vực Kailash Mansarovar, hoặc bạn quyết định có một chuyến du lịch đặc biệt vào mùa đông Tây Tạng vào tháng 12, tháng 1 và tháng 2.
- Quần chống gió: quần là loại dễ bị ố vàng nhất trong chuyến du lịch Tây Tạng của bạn, vì vậy chuẩn bị trước 3-4 chiếc quần chống nước và chống gió chắc chắn là lựa chọn khôn ngoan nhất.
- Quần áo lót: Chuẩn bị 4-5 chiếc quần áo lót khô nhanh và thoáng khí giúp chuyến tham quan của bạn thoải mái hơn nhiều;
- Quần áo chống thấm nước: Quần áo chống thấm nước (Chủ yếu là áo mưa hoặc áo poncho), áo khoác chống mưa, quần chống mưa, áo khoác đi mưa và túi bọc rất hữu ích khi đi du lịch vào các tháng có gió mùa Tây Tạng như tháng 7 và tháng 8.
- Giày thể thao hoặc giày leo núi: Một đôi giày thể thao thoải mái và bền có thể là một mẹo nhỏ trong hầu hết các trường hợp. Ngoài ra, một đôi giày leo núi thoải mái với kích thước lớn hơn chân bạn cũng là điều nên làm nếu bạn có kế hoạch đi phượt hoặc du lịch đến một số vùng sâu, vùng xa có độ cao lớn.
- Tất thông thoáng: Chuẩn bị 4-5 đôi tất để chân thoải mái hơn khi đi bộ.
- Một ba lô và không nhiều hơn hai túi nhỏ: Chọn ba lô thoải mái chất lượng cao với tổng dung tích không quá 50L. Trong khi đó, bạn có thể lấp đầy những cái nhỏ hơn bằng các thiết bị kỹ thuật số bao gồm máy tính xách tay và máy ảnh của bạn;
Vệ sinh cá nhân
Nhà vệ sinh: Chỗ ở được cung cấp tại hầu hết các điểm tham quan như Núi Kailash, Hồ Mansarovar, Hồ Namtso, Trại Căn cứ Everest, v.v … hầu như là những ngôi nhà bình dân hoặc phòng ngủ không có nhà vệ sinh độc lập, trong khi hầu hết các nhà vệ sinh công cộng đều không cung cấp giấy vệ sinh và nước rửa tay.
Vì vậy, đồ vệ sinh cá nhân của bạn bao gồm khăn ướt, giấy vệ sinh và nước rửa tay chắc chắn là những thứ bạn cần phải đóng gói trước.
Máy ảnh
Máy ảnh hoặc máy quay phim: Đừng quên bỏ máy ảnh vào túi và ghi lại vẻ đẹp tuyệt vời của Tây Tạng.
Những món đồ được đề xuất của chúng tôi cho chuyến du lịch Tây Tạng
- Độ ẩm và kem chống nắng: Do ánh nắng gay gắt và thời tiết khô ở hầu hết các khu vực của Tây Tạng, độ ẩm và kem chống nắng có thể giữ cho bạn khỏi bức xạ UV và giúp bạn không bị cháy nắng một cách hiệu quả.
- Nón và kính râm: Dù là một chuyến tham quan thành phố hay khám phá trekking, nón và kính râm là những vật dụng cần thiết giúp bạn không bị nắng chiếu vào;
- Đèn pin: Rất hữu ích khi bạn đi vệ sinh công cộng vào ban đêm tại một số điểm du lịch như hồ Namtso, núi Kailash hoặc hồ Mansarovar;
- Chân máy: Để có được một bức ảnh ưng ý hoặc chụp đêm đầy sao, bạn cần chuẩn bị một chiếc chân máy nhẹ nhưng chắc chắn, có thể cố định chắc chắn và đối phó với gió.
- Pin dự phòng: Đảm bảo cung cấp điện liên tục cho thiết bị kỹ thuật số của bạn;
- Thẻ nhớ máy ảnh: Một thẻ nhớ bổ sung giúp bạn có nhiều chỗ để ghi lại các cảnh quan Tây Tạng.
- Dịch vụ chuyển vùng quốc tế qua điện thoại: Bật chuyển vùng quốc tế cho điện thoại của bạn, vì một số Wi-Fi được cung cấp tại các điểm lưu trú không khả dụng. Nếu bạn cần liên hệ cho công việc ở Việt Nam thì rất cần thiết.
- Đồ ăn nhẹ và hoa quả sấy khô: Mang theo hoặc mua một số đồ ăn nhẹ và hoa quả địa phương trên đường đi để chuyến hành trình của bạn thú vị hơn.
Thuốc được đề xuất
- Viên nang Ibuprofen: Đối phó với sốt và đau đầu do say độ cao
- Diamox: Làm giảm chứng say độ cao cấp tính (Hay GaoYuanan: Một loại thuốc Trung Quốc có tác dụng chữa bệnh tương tự và được khách du lịch trong nước sử dụng rộng rãi; có bán ở hầu hết các hiệu thuốc ở Lhasa)
- Diphenoxylate: Được sử dụng làm thuốc chống tiêu chảy
- Thuốc mỡ mũi và viên ngậm họng: Làm dịu cơn khó chịu của bạn khi bạn bị thay đổi thời tiết
- Thuốc đau tim: Trong trường hợp khẩn cấp
- Vitamin tổng hợp
- Dung dịch kính áp tròng: Nếu bạn đeo kính áp tròng, hãy nhớ mang theo đủ dung dịch kính áp tròng vì chúng rất khó tìm và đắt tiền.
- Khe làm ấm tay: Khe làm ấm tay để bảo vệ bạn chống lại cái lạnh, đặc biệt là vào mùa đông, đi bộ xuyên rừng hoặc đến một số nơi lạnh giá như Everest Base Camp, khu vực Hồ Namtso và Kailash Mansarovar.
Mẹo riêng 1- Nên hỏi ý kiến các bác sĩ để được hướng dẫn thêm trước khi đặt chân lên Tây Tạng, nếu bạn sống ở vùng có độ cao thấp và chưa từng đến nơi nào có độ cao hơn 3500m. Nếu bạn không cảm thấy tốt lắm khi ở Tây Tạng, hãy chắc chắn rằng hãy nói với hướng dẫn viên ngay lập tức. Sức khỏe và sự an toàn của bạn luôn là điều quan trọng hàng đầu. 2- Hầu hết các loại thuốc không kê đơn như aspirin và thuốc chống tiêu chảy đều có sẵn ở các thành phố lớn như Lhasa nhưng chúng khó kiếm hơn ngoài khu vực đô thị. 3- Nếu bạn đeo kính áp tròng, hãy đảm bảo mang theo đủ dung dịch kính áp tròng vì chúng rất khó tìm.
Những mặt hàng bạn không cần phải đưa vào danh sách
- Túi oxy: Không cần phải đóng gói túi oxy trước khi bạn đến Tây Tạng. Hầu hết các cửa hàng và thành phố đều có thể mua được túi oxy. HDV du lịch hay địa phương cũng đều chuẩn bị sẳn cho bạn trong các chuyến đi.
- Túi ngủ: HDV hay điểm cắm trại đều cung cấp túi ngủ sạch, bạn có thể thuê túi với giá rất rẻ, tuy nhiên nếu chưa quen bạn cũng có thể tự mang theo túi ngủ để tận hưởng một giấc ngủ ngon.
- Chai nước: Nó luôn có sẳn với người hướng dẫn viên hay porter đi cùng hoặc bạn cũng dễ dàng mua được chúng. Bình giữ nhiệt cho phép bạn uống một ít nước nóng trên đường đi hoặc bạn có thể pha một ít cà phê hoặc một tách trà để giảm bớt chứng say độ cao.
Những thứ cần mang theo cho chuyến đi trekking Tây Tạng
Những đồ nghề cần thiết khác mà chúng ta cần chuẩn bị trước cho một chuyến đi leo núi trekking Tây Tạng bên cạnh những thứ cần có và được đề xuất.
- Băng bó, thuốc nhỏ mắt, bông gòn, gạc và băng: Đi bộ lâu ngày sẽ khiến bàn chân của bạn bị phồng rộp, hãy chuẩn bị băng bó để xoa dịu cơn đau. Đối với chấn thương, một số loại thuốc bên ngoài thực sự có ích.
- Bình và bình uống có hệ thống hydrat hóa: Bổ sung nước uống cho cơ thể mà không cần lấy bình ra ngoài khi đi bộ.
- Kính viễn vọng nhỏ: Mang theo kính thiên văn nhỏ và nhẹ để quan sát các loài động vật bên hồ hoặc trên núi.
- Đồ ăn nhiều calo: Những chuyến phượt với độ cao và thời gian dài đôi khi khiến du khách chán ăn. Mang theo một số đồ ăn nhẹ khô như thịt bò khô, sô cô la, trái cây khô hỗn hợp, các loại hạt, chà là, bánh quy, thanh năng lượng, v.v. làm thức ăn bổ sung. Hãy mang chúng liên tục khi bạn đã nghỉ ngơi trên con đường trekking của mình.
- Túi đựng rác di động: Tiện lợi hơn trong việc xử lý rác và bảo vệ môi trường hiệu quả hơn.
- Máy sưởi tay: Nếu bạn ở lại qua đêm bên ngoài trong nhà nghỉ, phòng bình dân hoặc thậm chí trong lều, máy sưởi tay luôn hoạt động tốt (Nên dùng máy sưởi bằng không khí).
- Khăn khô nhanh: Những ngày nắng ở Tây Tạng luôn kèm theo nắng gắt và nhiệt độ cao hơn, một chiếc khăn khô nhanh có thể giúp mặt và cơ thể bạn không bị ướt đẫm mồ hôi trong thời gian dài.
- Vòng/khăn đeo cổ: Giữ cho cổ của bạn không bị bỏng do ánh nắng mạnh.
- Túi nhựa mỏng: Đóng gói quần áo lót, ổ cắm và quần áo bẩn khác đã thay của bạn.
Mẹo: Bạn nên dùng tiền để giải quyết khó khăn này, bạn có thể thuê porter địa phương nếu không đi cùng đoàn du lịch!
Những gì khác được đề xuất để mang theo cho chuyến tham quan trại cơ sở Everest
Với độ cao lên đến 5200m, nhiệt độ thay đổi đáng kể, vì vậy bên cạnh những thứ cần phải có và được khuyến khích, bạn cũng cần cân nhắc những món đồ sau đây để được chuẩn bị trước.
- Thực phẩm giàu calo: Thực phẩm cung cấp năng lượng có thể cung cấp cho bạn nhiều nhiệt hơn để chống chọi với cái lạnh, vì vậy các loại hạt ngũ cốc, sôcôla, nho khô, thanh năng lượng, v.v. là những lựa chọn tốt để đóng gói.
- Máy làm ấm tay: Nếu bạn ở trong nhà nghỉ quá cao, phòng bình dân hoặc thậm chí trong lều, máy sưởi tay luôn hoạt động rất hiệu quả (Nên sử dụng máy sưởi bằng không khí).
- Đèn pin: Đêm đầy sao ở Everest Base Camp thật tuyệt vời, vì vậy một ngọn đuốc có thể cung cấp ánh sáng cường độ cao sẽ giúp bạn có được một bức ảnh ưng ý tại Everest Base Camp.
- Vòng đeo cổ: Giữ cho cổ của bạn không bị bỏng do ánh nắng mạnh.
- Găng tay: Nhiệt độ giảm đột ngột vào ban đêm và nếu bạn định ở lại Everest Base Camp hoặc Tu viện Rongbuk, một đôi găng tay làm từ chất liệu lông cừu có thể bảo vệ bạn hiệu quả khỏi không khí se lạnh ngay cả trong tháng 7 và tháng 8.
Mẹo: Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng máy ảnh kỹ thuật số và chân máy chất lượng cao vì điều kiện không khí thay đổi rất nhiều trong chuyến tham quan trại căn cứ.
Khí hậu của Kathmandu và những gì cần đóng gói chuẩn bị
Vì thông thường chuyến du lịch sẽ bao gồm Tây Tạng – Nepal hay các nước ở Himalaya, chúng tôi đưa ra lời khuyên cho chuyến đi cả ở Nepal cho bạn. Khí hậu ở Kathmandu (Nepal) có chút tương đồng với khí hậu ở Lhasa. Nhiệt độ duy trì ở mức tương đối cao hơn quanh năm, vì vậy bạn có thể đến đó du lịch bất cứ lúc nào bạn muốn trong năm. Tuy nhiên, bạn vẫn cần phải chú ý một số tháng từ tháng Năm đến tháng Chín, vì nhiệt độ tăng lên gần 30 ℃ với một lượng mưa lớn.
- Tháng 5: Tối đa: Nhiệt độ 28 ℃ (82,4 ℉); Tối thiểu: Nhiệt độ 15,8 ℃ (60,4 ℉); Lượng mưa: 116mm
- Tháng 6: Tối đa: Nhiệt độ 28,1 ℃ (82,6 ℉); Tối thiểu: Nhiệt độ 19,1 ℃ (66,4 ℉); Lượng mưa: 252mm
- Tháng 7: Tối đa: Nhiệt độ 27,2 ℃ (81 ℉); Tối thiểu: Nhiệt độ 20 ℃ (68 ℉); Lượng mưa: 379 mm
- Tháng 8: Tối đa: Nhiệt độ 27,2 ℃ (81 ℉); Tối thiểu: Nhiệt độ 19,7 ℃ (67,5 ℉); Lượng mưa: 334mm
- Tháng 9: Tối đa: Nhiệt độ 26,2 ℃ (79,2 ℉); Tối thiểu: Nhiệt độ 18,1 ℃ (64,6 ℉); Lượng mưa: 212mm
Mẹo: Các tháng mưa chủ yếu là từ tháng Năm đến tháng Chín ở Kathmandu. Ngoài những tháng này, lượng mưa là rất ít (Không quá 30mm mỗi tháng). Vì vậy, nếu bạn đi du lịch Kathmandu trong những tháng trên, hãy đảm bảo rằng các thiết bị chống mưa được chuẩn bị đầy đủ.
Đừng quên kiểm tra thời tiết ở Tây Tạng: Thời gian tốt nhất để du lịch Tây Tạng.
Khi bạn kết thúc chuyến tham quan ở Tây Tạng và đi đến Kathmandu, bạn nên chuẩn bị trước những thứ hữu ích sau đây.
- Áo sơ mi dài tay: Thoải mái và có thể mặc với mọi áo và quần
- Áo nịt: Tùy chọn cần thiết cho bất kỳ trang phục nào bạn định mặc
- Váy dài: Váy dài có lớp cạp quần phía dưới khá thoải mái
- Quần ống rộng: Giống như quần harem hoặc quần vải dù
- Khăn quàng cổ: một chiếc khăn lụa như khăn rằn giúp bạn tránh nắng trong khi chiếc khăn chất liệu lông cừu bảo vệ bạn trước cái lạnh. (Khuyến nghị mua ở các cửa hàng địa phương tùy theo thời gian bạn đi du lịch)
- Dép: Bên cạnh những đôi giày chuẩn bị cho chuyến du lịch Tây Tạng, bạn cũng có thể đóng gói thêm một đôi dép cho chuyến tham quan thành phố Kathmandu thật thoải mái.
- Mũ và găng tay mùa đông: Nếu bạn đi du lịch Kathmandu trong các tháng từ tháng 11 đến tháng 3, bất kể bạn có ở ngoài hay không, hãy mang theo hai thứ này cho sáng và tối.
- Đèn pha: Bạn có thể liên tục gặp phải tình trạng mất điện trong thời gian ở Nepal, vì điện gia dụng thường được tạo ra bằng năng lượng thủy điện. Đèn pha rất hữu ích để điều hướng đường đi của bạn đến bất kỳ nơi nào bạn đang hướng tới.
- Bộ chuyển đổi điện áp hoặc bộ điều hợp: Hầu hết tất cả các ổ cắm đều được sản xuất cho bộ điều hợp C & D, vì vậy hãy thử đóng gói một bộ chuyển đổi nhỏ để đảm bảo sạc cho các thiết bị kỹ thuật số của bạn.
- Bộ sạc di động: Do nguồn điện không ổn định, một bộ sạc di động là thứ không thể thiếu ở bất cứ nơi đâu bạn đến du lịch ở Nepal và Tây Tạng.
- Bình nước có thể nạp lại với bộ lọc tích hợp: Nước sinh hoạt ở Nepal không thể uống trực tiếp. Để tránh bị tiêu chảy, hãy chú ý đến nước uống được cung cấp ở Nepal bằng cách đóng gói chai nước có bộ lọc bên trong.
- Hộp đựng chống nước mưa: Hộp đựng điện thoại chống nước, túi đựng tài liệu cũng như một chiếc ô du lịch rất hữu ích trong những ngày mưa.
- Khử mùi: Cần thiết khi một số nơi có mùi khó chịu.
Mẹo: 1. Bạn cũng cần chuẩn bị trước giấy tờ và bản kỹ thuật số của hộ chiếu, thị thực và tất cả các thông tin nhận dạng cần thiết, vì bạn không biết bất cứ khi nào cần đến. 2. Chỗ ở như nhà nghỉ và phòng bình dân không tốt hơn những chỗ ở được cung cấp tại một số điểm tham quan ở Tây Tạng, vì vậy hãy chuẩn bị đầy đủ đồ dùng vệ sinh cá nhân. 3. Nếu bạn chưa mở dịch vụ chuyển vùng quốc tế của điện thoại mà chúng tôi đã đề xuất ở trên, thì bạn phải gửi ảnh hoặc tin nhắn khi Wi-Fi được kết nối. Nhiều khách sạn ở Nepal gặp sự cố kết nối Wi-Fi, vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên mua thẻ SIM khi đến khách sạn. 4. Tuân theo phong tục của người Nepal, không mặc quần áo hoặc quần cạp trễ, không cư xử thân mật với bạn đời ở nơi công cộng và không ném đồ lặt vặt vào lửa.
Những thứ khác được đề xuất để mang theo cho chuyến tham quan hồ Namtso
Hồ Namtso nổi bật với vẻ đẹp siêu thực ở Tây Tạng và trên thế giới. Với độ cao 4718m (15.479 feet) và khí hậu thay đổi đáng kể, một đêm nghỉ tại hồ cần được cân nhắc kỹ lưỡng để chuẩn bị vật dụng. Ngoài những thứ cần phải có và khuyến nghị mà chúng tôi đã đề cập ở trên, chúng tôi còn cần phải đóng gói trước những gì nữa?
- Đèn pha: Đèn pha rất hữu ích để điều hướng đường đi của bạn đến bất kỳ đâu bạn đang hướng tới (Và rất hữu ích chụp ảnh trong các đêm đầy sao).
- Vòng đeo cổ: Giữ cho cổ của bạn không bị bỏng do ánh nắng mạnh.
- Bình giữ nhiệt: Uống nhiều nước nóng hơn rất hữu ích để giảm chứng say độ cao
- Thực phẩm giàu calo: Thực phẩm cung cấp năng lượng có thể cung cấp cho bạn nhiều nhiệt hơn để chống chọi với cái lạnh. Chuẩn bị một số loại hạt ngũ cốc, sôcôla, nho khô, thanh năng lượng, v.v.
- Máy sưởi tay: Nếu bạn ở lại qua đêm trong nhà nghỉ, máy sưởi tay luôn hoạt động rất hiệu quả (Nên sử dụng máy sưởi bằng không khí).
- Mũ và găng tay mùa đông: Nhiệt độ giảm mạnh vào ban đêm ngay cả trong những tháng nóng từ tháng 6 đến tháng 9, kèm theo gió hú. Vì vậy, nếu bạn đang đi đến nhà vệ sinh công cộng hoặc chỉ đi dạo vào ban đêm, không có gì tốt hơn một chiếc mũ mùa đông có thể ngăn bạn cảm lạnh một cách hiệu quả.
Mẹo: Đèo Nagenla, trên con đường duy nhất đến hồ Namtso từ Lhasa, có độ cao 5190m. Các phương tiện xe buýt thường dừng lại ở đây trong thời gian ngắn để du khách chụp ảnh. Sự gia tăng nhanh chóng của chiều cao làm cho hàm lượng oxy có xu hướng yếu đi. Vì vậy, đừng cố gắng quá sức như rượt đuổi hoặc chạy nhảy khi đến Đèo Nagenla. Thả lỏng cơ thể, thở nhẹ nhàng và mặc thêm quần áo để giữ ấm.
Những gì cần đóng gói cho chuyến tham quan Mount Kailash
Nếu bạn quyết định thực hiện một chuyến tham quan Kailash, hãy tham khảo bài viết này để biết thêm thông tin chi tiết về tất cả những thứ bạn cần chuẩn bị cho một chuyến du lịch Kailash ở Tây Tạng.
Và đừng bỏ qua hướng dẫn chi tiết: Kinh nghiệm Trekking ở Kailash.
Độ cao và khí hậu ở Tây Tạng như thế nào?
Tây Tạng bao gồm bảy quận với độ cao giảm dần từ phía tây (quận Ngari, Nagqu và Xigazê) về phía đông (quận Qamdo, Nyingchi và Shannan) qua khu vực có độ cao trung bình — Lhasa. Nhưng ở những khu vực có độ cao trung bình và thấp, một số điểm tham quan cũng nằm ở những nơi có độ cao (như Hồ Namtso 4718m gần Lhasa 3490m). Nhìn chung, Tây Tạng là vùng cao nhất trên trái đất, với độ cao trung bình là 4.900 mét (16.000 ft). Khí hậu thay đổi chủ yếu do sự thay đổi của độ cao và các mùa của Tây Tạng.
Khí hậu thay đổi vừa phải từ vùng đất thấp hơn (các điểm tham quan ở tỉnh Nyingchi, tỉnh Shannan và tỉnh Chamdo) đến các vùng có độ cao trung bình (như Lhasa và Shigatse) và tiếp tục đi lên vùng đất cao hơn (các điểm nằm ở tỉnh Ngari và tỉnh Nagqu) . Những nơi có độ cao thấp hơn như Nyingchi và Lulang có thời tiết tương đối ôn hòa, ít nắng gắt hơn, nhiệt độ dễ thích nghi và hàm lượng ôxy dồi dào trong khi ở những điểm tham quan ở độ cao lớn, hàm lượng ôxy trong không khí trở nên tương đối mỏng hơn, kèm theo nhiệt độ giảm.
Càng lên cao, nhiệt độ càng giảm và gió thổi mạnh hơn. Vì vậy, điều chỉnh danh sách chuẩn bị của bạn cho phù hợp.
Nếu bạn muốn biết thêm về địa lý Tây Tạng: Tây Tạng ở đâu?
Tổng kết
Tóm lại, bạn đi du lịch càng nhẹ thì hành trình của bạn sẽ càng thuận lợi. Những gợi ý chọn lọc của chúng tôi về nên mang gì khi du lịch Tây Tạng được tóm tắt như sau:
- Cố gắng không để hành lý của bạn vượt quá trọng lượng hành lý do các hãng hàng không quy định. Chính thức, hành lý ký gửi không được quá 20 kg / 44 pound và hai hành lý xách tay với mỗi hành lý nặng tối đa 5 kg / 11 pound
- Những vật dụng cơ bản bắt buộc phải có khi du lịch Tây Tạng: Bản sao giấy và kỹ thuật số của Hộ chiếu, Thị thực Trung Quốc và Giấy phép Du lịch Tây Tạng, thẻ ngân hàng, 1 ba lô và không quá hai túi nhỏ, 4-5 áo phông ngắn và dài tay, 2-3 áo len, 1 áo hoodie, ít nhất 1 áo lông cừu , 1 áo khoác hoặc áo gió dài tay, 1 áo khoác dày hoặc áo khoác cách nhiệt, 4-5 quần chống gió, 3-4 quần chống gió thấm nước, 4-5 áo lót khô nhanh và thoáng khí, Bánh răng chống thấm nước, Giày thể thao hoặc giày leo núi, 4 -5 đôi tất, đồ vệ sinh cá nhân bao gồm khăn ướt, giấy vệ sinh và nước rửa tay, máy ảnh hoặc máy quay phim
- Những món đồ được đề xuất, chắc chắn bạn phải nên mang theo trong chuyến du lịch Tây Tạng của mình: Dưỡng ẩm và kem chống nắng, Chống nắng và kính râm, Đèn pin, Chân máy, Pin dự phòng, Thẻ nhớ máy ảnh, Dịch vụ chuyển vùng quốc tế điện thoại, Thuốc
- Những vật dụng bạn không cần phải đưa vào danh sách chuẩn bị: Túi oxy và Túi ngủ (Bạn có thể mua tại Lhasa nếu tự đi du lịch, nhưng nếu thuê Porter hoặc có HDV đi cùng thì bạn không cần).
Nếu bạn vẫn còn bất kỳ câu hỏi nào cho chuyến du lịch Tây Tạng của mình, vui lòng Liên hệ thêm cho chúng tôi để nhận được tư vấn: Liên hệ Khám Phá Tây Tạng.